Emotionales Essen verstehen und überwinden - Katrin Mehner - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Suchtberatung

Sucht geht mit einem Mantel des Schweigens und der Scham einher. Häufig hört man, dass Süchtige einen “schwachen Willen” haben, doch das stimmt so nicht. Im Gegenteil, es ist ein starker Wille vorhanden, denn Sucht geschieht nicht ohne diesen. Therapieerfolg ist nur möglich, wenn Betroffene es wirklich wollen. Dabei muss der Wunsch nach Veränderung größer sein als der Leidensdruck.

Wenn Suchtmittel im Spiel sind, kommt es zu Grenzüberschreitungen. Natürlich liegt nicht immer gleich eine Sucht oder Suchtverlagerung vor. Entscheidend ist der Leidensdruck, der mit dem jeweiligen Verhalten einhergeht.

Auch Essstörungen sind Suchterkrankungen mit einer langen Geschichte, an deren Anfang tiefe Verletzungen stehen. Anspannung und Leere sind begleitende Symptome, welche für Betroffene nur schwer auszuhalten sind.
Aus meiner eigenen Erfahrung, aber auch durch die Arbeit mit Klienten weiß ich, dass emotionales Essverhalten häufig von einer Verlagerung bzw. missbräuchlichem Verhalten hin zu Alkohol, Medikamenten bzw. Betäubungsmitteln, Rauchen sowie Arbeit oder Sport begleitet wird.
Diese Themen sind ebenfalls Bestandteil der Therapie, einzeln oder in Kombination.

Darüber hinaus begleite ich Betroffene auch beim Erkennen und Auflösen der Suchtstruktur bei Alkohol, Rauchen, Sport-, Kauf-, Sex- und Spielesucht.

Von September 2013 bis Juli 2014 war ich ehrenamtlich beim Notdienst für Suchtmittelgefährdete und -abhängige Berlin e.V. tätig, wo Menschen mit einer Suchtproblematik als auch deren Angehörige beraten und betreut werden. Die telefonische Beratung im Rahmen der bundesweiten Suchthotline hatte dabei persönlich für mich die größte Bedeutung.
Seit Mai 2021 gilt mein ehrenamtliches Engagement der Vollzugshilfe.

An der Akademie für ganzheitliche Lebens- und Heilweisen (ALH) habe ich mich zwischen Juni 2011 und Februar 2014 zum Suchtberater qualifiziert.

Weitere Methoden: Sehnsucht und Hunger (nach Maria Sanchez) und Brainspotting (nach David Grand)

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