Die Gedanken ums Essen bestimmen unseren Alltag und wir fühlen uns Essanfällen und Heißhunger-Attacken hilflos ausgeliefert. Wenn abends vor dem Fernseher Langeweile oder Einsamkeit aufkommt, haben wir einen Tüte Chips oder Tafel Schokolade griffbereit. Als Ersatzbefriedigung essen wir vielleicht aus Wut oder Traurigkeit, weil wir einen alten Schmerz nicht wahrhaben wollen... oder um uns am Abend endlich für den anstrengenden Tag zu belohnen. ( K.Nr.: W20-3C107)